Rösten är ditt visitkort!

Utveckla din röst och ditt uttryck.

Då kan du flyga riktigt högt!


Talängslan

När människor får frågan om vad som skrämmer dem mest svarar de: döden och att tala inför grupp.

Du blir herre över situationen och inte tvärtom
Talängslan är inget du ska låta dig hindras av när du har nåt viktigt att säga. Detta fenomen går att arbeta med och träna bort. Jag har stor erfarenhet av att arbeta med denna problematik. Vi börjar med att göra en beskrivning av ditt problem och sätta upp olika delmål. Sen tränar vi. Andningen är en viktig komponent här och den lär du dig behärska. Du blir herre över situationen och inte tvärt om.

Fjärilar i magen och illamående
Det finns människor som till varje pris undviker att tala inför grupp. Jag hade en gång en klient som en månad innan hon skulle hålla ett anförande kände oro, ångest, illamående inför denna situation. Varken röst eller kropp lydde henne. Och detta hade pågått år ut och år in. Hon sa att fjärilarna i magen flög kors och tvärs och att hon saknade kontroll över situationen.

Vi började jobba
Kvinnan var i ledande position på sitt arbete och förväntades klara av dessa situationer. I lugn och ro tog vi reda på vad som kan ha orsakat detta obehag. Vi pratade om hur det kändes att stå där, ibland med ett viktigt budskap, och inte få fram det man vill säga.

Fina verktyg och retoriska knep
Vi började träna på varje moment inför att stå på en scen. Bit för bit byggdes hennes självförtroende upp samtidigt som hon lärde sig att bygga ett bra anförande. Hon fick nya fina verktyg och retoriska knep att använda. Hon blev riktigt duktig och en mycket intressant talare.

Fjärilar i formation
Efter ett föredrag ringde hon mig och sa: -Jag hade riktigt kul på scenen idag! Vet du, nu har vi fått fjärilarna att flyga i formation!

Lider du också av talängslan? Gör något åt det. Vi behöver alla vår röst för att nå fram. 

Välkommen att kontakta mig!

 

 

 

 

 

 

  

 

 

Ta kontroll över din röst!